Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
731 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 18,36g | Kolh.: 92,94g.
Frukost: Enerbio Haferflocken Feinblatt, Alesto Pekannusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alnatura Sesam Ungeschält, Zespri Kiwi Gold, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Chia-Samen, Orangen, Blaubeeren, Banane, Paranüsse. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brutus0815 's vikthistorik
|