Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
2173 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 59,08g | Kolh.: 335,85g.
Frukost: Natural Unsweetened Apple Sauce, Stirrings Simple Syrup, Blueberries, Morning lemon drink, Kind Breakfast Honey Oat, Shasha Co. Ginger Snaps . Lunch: Shasha Co. Ginger Snaps, Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, Apple Pie Rice Cake Minis, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container). Middag: Back to Nature Organic Saltine Crackers, Amy's Organic Lentil Vegetable Soup (Can), Butter (Salted) , Baby Spinach, Bella Italia Butternut Squash Pasta Sauce, Rising Moon Organic Butternut Squash Ravioli. mer...
|
|
2009 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 minuter, Stående - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|