Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
96,2 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1377 kcal
|
Fett: 23,10g | Prot: 19,25g | Kolh.: 138,35g.
Frukost: Еда без Забот Сэндвич-Ролл с Ветчиной, Супрадин Таблетки Шипучие, Нескафе Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Middag: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Vila - 19 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
lenozzzca 's vikthistorik
|