Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
114,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 44,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1076 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 54,18g | Kolh.: 178,37g.
Frukost: Céréale Granola, Banane, Yoplait Skyr Nature. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Riz Basmati (Cuit), Picard Papillote de Crevettes, Petits Légumes, Sauce au Citron et au Lait de Coco. Middag: Nouilles Japonaises Soba Cuites, Poulet Teriyaki. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
smarties2103 's vikthistorik
|