Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
67,0 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1542 kcal
|
Fett: 93,40g | Prot: 48,55g | Kolh.: 129,78g.
Frukost: 2% Fat Milk, Rice Krispies. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Savoritz Cheddar Parmesan Crisps, Ketchup , Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Middag: Safeway Cheesecake, Kaukauna Sharp Cheddar Cheese Ball, Aldi Everything Almond Flour Crackers. mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
Pedal - 1 timme och 26 minuter, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|