Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
865 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 63,02g | Kolh.: 93,92g.
Frukost: Kraft Avocado Oil Mayo, Hy-Vee Celery Sticks, Great Value Hard Boiled Eggs. Lunch: Roasted Chickpeas. Middag: Cucumber (with Peel) , Real Appeal Roasted Chickpeas, Bumble Bee Canned Tuna. Snacks/Annat: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|