Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
98,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1616 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 69,61g | Kolh.: 198,59g.
Frukost: Grapes (American Type, Slip Skin) , Activia Vanilla Yogurt, Strawberries. Mellanmål: Bananas . Lunch: Saltine Crackers, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Swiss Chalet Chalet Chicken Noodle Soup, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). Före middag: Sugar, Black Tea, Coffee-Mate Original, Del Monte Peach Slices. Middag: Baked Potato (Peel Not Eaten, with Salt), Taylor Farms Everything Chopped Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Lay's Classic Chips. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|