Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
53,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1354 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 70,58g | Kolh.: 145,50g.
Frukost: Майонез, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Мирамар Форель Слабосоленая, Мои Вафли на Гриле, Leaftogo Коллаген. Lunch: Горчица, Лимак Батон Нарезной, Востряково Сало Копченое, Мой Борщ. Middag: Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Snacks/Annat: Конти Конфеты Сицилийский Апельсин, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мои Вафли на Гриле, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|