Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
89,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1491 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 153,58g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Garden Lites Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata, Vitamin World Omega 3 Fish Oil, Sambucol Black Elderberry Gummies. Lunch: Panera Bread Chicken Soup, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Snacks/Annat: 5 Hour Energy, Animal Whey. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|