Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1009 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 103,71g | Kolh.: 32,69g.
Frukost: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nespresso Café, Tres Chocolatto, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Mexido, Repolho Verde Cozido. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FabioBojo 's vikthistorik
|