Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1429 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 88,18g | Kolh.: 128,10g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лукашинские Капуста Квашеная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Британские Пекарни Мини-Багет с Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Snacks/Annat: 0 Калорий Наполеон без Сахара. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|