Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
627 kcal
|
Fett: 16,20g | Prot: 35,71g | Kolh.: 84,67g.
Lunch: Sayur Asem, Ikan Wader, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bandeng Presto, Sambal Goreng. Snacks/Annat: Nangka, Wong Coco Ice Bon Bon, Cem-Cem Makaroni Balado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|