Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1222 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 83,04g | Kolh.: 112,55g.
Lunch: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tomat Merah, Jus Strawberry, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ayam Goreng, Dimsum. Middag: Urap. Snacks/Annat: Milo Susu. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliefia f 's vikthistorik
|