Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1541 kcal
|
Fett: 93,74g | Prot: 144,76g | Kolh.: 17,21g.
Frukost: Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Optimum Nutrition Amino Energy, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Chicken Wing (Skin Eaten), Kraft Mayo with Olive Oil, Vlasic Dill Relish, Kroger Whole Eggs (Medium), Mustard. Snacks/Annat: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value Plain Non Fat Greek Yogurt, Jell-O Sugar Free Cherry, Quest Protein Chips BBQ. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|