Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
584 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 29,00g | Kolh.: 64,32g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, Gut & Günstig Junge Erbsen, Milsani Speisequark 20%, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Gekochte Karotten. Middag: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Gekochte Karotten. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|