Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1758 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 40,13g | Kolh.: 238,39g.
Frukost: U 100% Pur Jus Multifruits, Café Décaféiné, LU Prince. Lunch: Banane, Baguette, Salade Composée. Middag: Andros Compote Pomme Nature, Baguette, Picard Poêlée de Pommes de Terre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Annat: Carré de Chocolat, Tassimo Milka, Storck Toffifee, Starbucks Toffee Nut Latte, Ricola Bonbon , Nescafé Café Soluble. mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Stående - 7 timmar, marche - 45 minuter, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helene44310 's vikthistorik
|