Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2016
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 52,29g | Kolh.: 166,43g.
Frukost: Банан, Чай, Тануки Роллы Филадельфия. Lunch: Parmalat Капуччино Итальяно, Subway Саб с Тунцом. Snacks/Annat: Ikea Слойка Кленовый Пекан, Черешня. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 58 minuter, Vila - 14 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|