Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
65,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1828 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 97,24g | Kolh.: 207,11g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Лаваш с сыром, Жареное Яйцо, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Barilla Макароны, Окей Свинина Карбонад. Middag: Ашан Хлеб Бородинский Новый, Ашан Хлеб Посольский, Сметана, Борщ. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Ашан Варенец. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|