Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1215 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 93,05g | Kolh.: 114,21g.
Lunch: Эко Пастила Русская Пастила , Творожный Сыр из Кефира, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Капуста Тушеная с Курицей, Стародворье Сосиски "Сочинки", Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Жареные Кальмары, Рис с Овощами, Дымов Колбаса Вареная, Творожный Сыр из Кефира, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morkovka_mark 's vikthistorik
|