Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
441 kcal
|
Fett: 12,84g | Prot: 17,13g | Kolh.: 64,63g.
Frukost: Ройбуш, Тысяча Озер Сыр 15%, Пятерочка Чернослив, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Good Food Курага, Геркулесовая каша (1:3). Lunch: Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|