Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
47,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1495 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 94,52g | Kolh.: 136,44g.
Frukost: Avocado, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Gourmet Salami, Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), KetoUp Walnussbrot, Milch 1,5%. Lunch: Käse, Avocado, Hilcona Spätzle , Mandarine. Middag: Linsensuppe. Snacks/Annat: Trader Joe's Karibik-Mischung. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|