Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1821 kcal
|
Fett: 86,55g | Prot: 86,84g | Kolh.: 175,33g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Ягоды, Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Legurme Паста с Соусом Песто, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Middag: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Торт Маракуйя. Snacks/Annat: Яблоко, Груша, Голубика. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika_pohudey 's vikthistorik
|