Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
91,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
3937 kcal
|
Fett: 192,47g | Prot: 164,49g | Kolh.: 181,81g.
Frukost: Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Middag: Колбаса Краковская, Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Самогон. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|