Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1715 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 65,84g | Kolh.: 182,07g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Милочка Пахлава Сирийская, Пятерочка Багет Традиционный, Окское Яйцо, Хохланд Сыр. Lunch: Окское Яйцо, Пятерочка Багет Традиционный, Ашан Помидор, Хохланд Сыр. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Слобода Майонез, Пятерочка Багет Традиционный, Orion Чокопай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|