Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1205 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 85,96g | Kolh.: 112,11g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Итальянский Кетчуп, Яйцо, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Му-У Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Шебекинские Макароны Группа А, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Лук, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Даниссимо Творожный с Киви, ВкусВилл Манго, Му-У Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.v.rybalka 's vikthistorik
|