Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
104,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1471 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 56,00g | Kolh.: 162,10g.
Frukost: K-Classic Salami, Edeka Bergkäse am Stück , Butter, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Getrocknete Aprikosen, Chia-Samen, Leinsamen, Aldi Haferflocken. Lunch: Magnum Double Caramel, Orangen, Chiquita Banane. Middag: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kuljanka Borschtsch mit Schweinefleisch. Snacks/Annat: Moser Roth Schokolade, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|