Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1546 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 59,85g | Kolh.: 150,81g.
Frukost: Махеевъ Майонез Оливковый, Шпинат, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Буханка Багет Классический. Lunch: Штолле Пирог со Шпинатом, Рубленным Яйцом и Сливочно-Творожным Сыром, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами. Middag: Арахис, Магнит Апельсин, Шпинат, Aroy-D Шрирача, Махеевъ Майонез, Лакшми Масло Гхи, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский для Шаурмы, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|