Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1168 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 73,02g | Kolh.: 90,31g.
Frukost: Запеченные или Жареные Креветки, Barista Соевое Молоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Обычные Блины, Viola Творожный Сыр Сливочный. Middag: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. Snacks/Annat: M&M's Драже. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|