|
+300…
Факторы: поездка в Мск и не соблюдение питьевого режима + нарушения
Накануне вечером литр чая вместо вина и нарушений)
|
92,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1257 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 87,69g | Kolh.: 91,12g.
Frukost: Кумкват, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Голубика, Just Food Оладьи Тыквенные, Руккола, Клубника. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лэнд Оладьи Тыквенные, Руккола, Куриная Печень, Магнит Помидоры Черри. Middag: Кедровые Орехи , ВкусВилл Страчателла, Руккола. Snacks/Annat: Hyper Chocolate Pudding, Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|