Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
88,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1754 kcal
|
Fett: 130,03g | Prot: 137,85g | Kolh.: 24,95g.
Frukost: Пармезан Сыр, Смешанные Орехи, Кокосовое Масло, Сливочное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Морковь, Зеленый Перец, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Свиная Отбивная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|