Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
946 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 45,00g | Kolh.: 186,91g.
Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Bonfesto Творожный Сыр , ნაღდი ლავაში/Нагди Лаваши Армянский Лаваш/სომხური ლავაში, Зеленый Листовой Салат. Middag: Лук, Литовский Черный Хлеб, Борщ. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Панкейки. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|