Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1531 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 95,98g | Kolh.: 177,08g.
Frukost: Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Перловка Отварная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Наша Маша Творог для Детей 5%, Первый Русский Протеин Протеин, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Annat: Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuranuranura 's vikthistorik
|