Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1310 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 77,54g | Kolh.: 118,92g.
Frukost: Daun Singkong, Rempeyek, Pecel, Nasi Putih, Acar. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Jordan Bakery Roti. Middag: Rempeyek, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lifandaulan 's vikthistorik
|