Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
106,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1291 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 45,29g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ветчина по-Царски из Индейки, Мясновъ Ветчина по-Царски, Экомилк Сыр Творожный, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Манты по Восточному. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|