|
5.0
|
87,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1526 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 70,99g | Kolh.: 184,15g.
Frukost: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Свекла Вареная, Атлантика Лосось Вяленый, Рис Вареный. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Хлеб. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|