Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1742 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 89,94g | Kolh.: 219,02g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Риет из тунца, Cremeitali Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной. Lunch: Плов с бараниной. Middag: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Confectum Coffee Candy, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Коломенское Батон Нарезной, Куриные котлеты, Крем суп из тыквы. Snacks/Annat: Магнит Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|