Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
2155 kcal
|
Fett: 111,82g | Prot: 106,97g | Kolh.: 169,17g.
Frukost: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Яйцо. Lunch: Санта Бремор Салат Чука, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Минтай в Кляре. Middag: Орех Пекан, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Pretto Сыр Моцарелла, Каша Пшенная на Молоке, Журавли Хлеб Боярский с Клюквой. Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника, Konti Mone Молочный Трюфель, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|