|
1시~8시 수면
짠기는 최대한 덜고 먹으려고 노력
저녁 먹고 퇴근하면서 걸으니 혈당수치 조절된 듯
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SEONFLOWER 's vikthistorik
|