|
3 дня без контроля и + 1,5 кг (((
г - 110
т - 95
б - 117
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
615 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 34,05g | Kolh.: 45,02g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Натуральный Сыр, Лама Хлеб Марья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|