Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1157 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 71,06g | Kolh.: 144,23g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Монастырский Варницкий, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Монастырский Варницкий, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Middag: Чай, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Бело Село Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Моя Семья Сок Мультифрукт, Щедрое Застолье Зефир Белоснежка, Кофе, ЯНТА Биойогурт без Сахара. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|