Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
143,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1338 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 47,28g | Kolh.: 195,26g.
Frukost: Orion Чокопай, Яшкино Fun Banan, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Дымов Колбаса, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Окей Булочка для Гамбургера Темная с Кунжутом. Middag: Апельсин, Яблоко. Snacks/Annat: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|