Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1168 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 47,80g | Kolh.: 144,23g.
Frukost: Apollo Chocolate Layer Cake, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Melon, Semangka. Lunch: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Dadar, Tumis Pakcoy. Middag: Emping Melinjo, Beryl's Chocolate , Finna Sambal Ijo Uleg, Kari Ayam, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kebab. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gitakusuma 's vikthistorik
|