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1090日目
今日も週末のように早朝に測りました
もっと戻りたいですね
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51,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
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1228 kcal
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Fett: 34,01g | Prot: 70,79g | Kolh.: 168,65g.
Lunch: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 白菜, ニンジン, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Middag: 昆布, しいたけ, にんにく, アリサン 有機ポップコーン, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社藤沢 産直にぼし, 生姜, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Annat: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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