Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1469 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 55,73g | Kolh.: 200,06g.
Frukost: Ulker Шоколад с Фисташками , Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Golden Eagle Кофе 3 в 1 . Lunch: Грабли Суп Чечевичный. Middag: Овсяноблин с Творогом. Snacks/Annat: Зеленый Перец, Danone Йогурт Oikos, Банан, Клубника, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|