Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
111 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1993 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 82,62g | Kolh.: 270,93g.
Frukost: Запеканка творожная с изюмом 1п=1г, Винегрет 1п=100г, Таврия Грудинка Баварская, Картофель Отварной, Банан. Lunch: Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Скумбрия Запеченная, Винегрет 1п=100г. Middag: Запеканка творожная с изюмом 1п=1г. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|