Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
509 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 30,40g | Kolh.: 13,47g.
Frukost: Member's Mark Pistaches Tostados con Sal de Mar, Huevos a la Mexicana, Lala Queso Manchego, Café Regular. mer...
|
|
2103 kcal
|
Träning:
Spinning - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina_160181 's vikthistorik
|