Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1223 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 52,03g | Kolh.: 103,72g.
Frukost: Kirkland Signature Real Whipped Cream, Apple Pie Fillings (Canned), Kodiak Cakes Power Cakes. Lunch: Minh Pork & Vegetable Egg Roll. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Don Pancho Tortilla Chips , Cheddar Cheese . Snacks/Annat: Gin, Pork Jerky. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|