Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1675 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 90,19g | Kolh.: 206,36g.
Frukost: Zulka Azúcar Morena, Azúcar Morena, IHOP Simple & Fit Vegetable Omelette, Repollo Morado. Lunch: Tuny Atún Aleta Amarilla en Salsa de Chile Habanero, Mayonesa, Plátano Maduro, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Doritos Nachos (Bolsa), Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosyesantanac 's vikthistorik
|