Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
90,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1112 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 74,47g | Kolh.: 108,55g.
Lunch: Сырники ПП, Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Жареное Яйцо. Middag: Мёд, Сырники ПП, Индилайт Голень Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Отварные Макароны . Snacks/Annat: Сыр Чеддер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники ПП, Мёд. mer...
|
|
3554 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Boxning - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|