Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
95,6 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
2249 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 262,27g | Kolh.: 127,90g.
Frukost: Danone Hi Pro Proteine Gusto Peanut Butter E Banana, Πι Τσαλαφουτι, KYKNOS Red Beans Caned, Αράκυνθος Ερίκι, Avocado, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Ντοματα Ντομάτα, Natures Plus Omega 3 Maximum, Sovimo Παστεριωμενο Ασπραδι. Lunch: Notice Most Γύρος Βοειος, Αλφα Γευση Τζατζικι, Νικολακοπουλος Χειροποιητες Πιτες Για Σουβλακια, Arla Cottage Cheese, Creta Farms Chicken Gyros, Ντοματα Ντομάτα, Κρεμμυδι Κρεμμύδι, Αγγουρι Αγγούρι. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorentzosp21 's vikthistorik
|